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来月经容易生病 这几招帮你预防

逍遥摘要:很多女人发现,自己来月经时老是生病。不少女人都有这个问题,为了自己的身体,女人们必须要了解下导致这种情况发生的原因哟。



来月经容易生病 这几招帮你预防

来大姨妈容易生病或是因为它们

1、宫颈口微开导致的

不少女人来大姨妈的时候,很容易出现炎症,这是因为这时的她们,宫颈口是微微张开的。这样做是为了让经血排出去,同时也就难以阻挡脏东西进入,以至于诱发炎症,让女人生病。

这是很正常的生理现象,平常的时候因为宫颈口是闭合的,脏东西就没办法进入到宫颈内,所以子宫比较不容易受到侵害,也就更不容易生病了。

2、子宫内膜出现创面

女人们每个月排出去的经血,其实剥落的子宫内膜和正常血液以及其他物质形成的。之所以女人来大姨妈时更容易生病,是因为当子宫内膜剥落的时候,其会出现创面 ( 也就是剥落的地方会出现一定面积的伤口 ) 。

一旦有细菌爬到了创面部位,就会导致创面发炎,感染伤口,延缓创面的愈合。从而,导致子宫的伤口,久久不愈合。

3、身体免疫力下降引起的

来大姨妈的时候,很多总是感觉全身乏力,完全没有想要动的欲望,就想要在床上躺上一整天。而且她们还会感到全身特别的累,说不出什么原因,就是特别困倦,只要一不小心就会感冒的。

这主要是女人身体免疫力下降的原因,之所以出现这样的情况,是因为来大姨妈的时候,身体内的气血会流失不少,身体没有足够的气血滋养的话,免疫力自然也会暂时受到影响。

来大姨妈时怎么做不生病

1、牢记保暖

由于女人这个时候免疫力低,特别容易着凉。所以说,女人们必须做好保暖措施。比如说多穿几件衣服、多喝热水和吃热食,不要去碰凉水。如果出现不舒服的情况的话,一定要用暖宝宝敷肚子。

2、不要做运动

虽然运动对身体有好处,但是来大姨妈的时候,还是安静一点的好,尤其是刚开始的那几天。不然的话,此时一直乱动,蹦蹦跳跳的话,会让女人感到更加的困倦。还会刺激身体,导致不适感加重。

3、可以的话最好多休息

很多女人发现,来大姨妈的时候,休息时间长一点,整个人的疲倦感就不会那么重。身体会变得更加轻松,经血流出也比较顺畅。所以说,可以的话,最好是在家里躺着休息。一些需要费体力,或者是繁杂的工作就推后完成吧。

不然,女人一直保持紧张状态的话,会加剧女人来大姨妈的不适感哟。

4、泡点红糖水喝

这个方法是很多女人都知道的,但是这个方法并不是对每个女人都有效果的,所以不要随便用。小编提醒,如果女人到了排经血的后面几天,小腹依旧疼痛不止,排血量虽然少了,但还有块状物排出的情况时,就应该泡点红糖水喝,以此减轻不适。

除了上面这几点要注意之外,女人们想要来大姨妈的时候不生病的话,也要勤换姨妈巾,还有勤换内裤哟。避免大量的细菌堆积在私处部位,避免来姨妈的时候导致私处出现瘙痒哟。

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